最近ちょっと落ち込むことがあり，少し心を病んでるふうたです。今日は 落ち込んだ時 にこれをしたら心が落ち着いた。少し気力が湧いたと思ったことを紹介していこうと思います。
「仕事で成果が出ない」「自分の頑張りを評価されない」「人に裏切られた」「仕事を邪魔される」「人間関係がうまくいかない」「叱られた」「人生の先が見えない」など落ち込んだことがない人っていないんじゃないでしょうか。
そんな落ち込むことが，最近あったという人たちの一助になったらと思っています。
落ち込ん時 のテンプレ！名言で前を向こう！
楽観よし悲観よし。悲観の中にも道があり楽観の中にも道がある
どんな結果の先にも道があり，その先を生きようと思わせてくれる言葉です。
失敗したところでやめてしまうから失敗になる。成功するところまで続ければそれは成功になる
失敗で終わらせないこと。あきらめずに粘り強く頑張ること。そんな学校で言われそうなことを別のアングルで表現している言葉です。成功者が言うからこそ響く言葉ですね。
（メジャー1年目で新人王とMVPを獲得したとき）ただ今日のことは今日で終わり，日付が変われば，また次のことを考えなきゃいけない。
常に前を向いて結果を出し続けるイチローらしい言葉で好きです。
人間である以上，実験的に二つの人生を同時に生きてみることなどできないんだよ。
「もしも・・・」なんて仮定を言っても変わらない。様々な選択のうえでの今だから，後悔しないよう精一杯生きていこうと思わせてくれる言葉です。
人間！つまずくのは恥ずかしいことじゃない！立ち上がらない事が恥ずかしいんだぞ！
転んでも立ち上がる後押しをしてくれる言葉です。どんな失敗をしても懲りずに次のことをやり続ける両さんだからこそ言える言葉ですね。
次ァどんなロマンを追いかけようか
人生いつまでたっても冒険ですね。私も私自身が感じるロマンを追いかけていこうと思います。
人生も空模様と同じだ。晴れたり 曇ったり 雨も降りゃ 雷も落ちる。面倒臭ぇもんだぜ・・・
ところでムッタ。「空」と「人生」の一番の違いは何だか知ってるか？
「空」は誰のものでもない 「人生」は自分のものだ 人生はコントロールが効く
人生をコントロールするのは自分自身で，自分の心持次第ですよね。
元気になる映画ベスト１！
イエスマン”YESは人生のパスワード”
何事にも「ノー」「嫌だ」「パス」と答える極めて後ろ向きの男、カール。 「生き方を変えない限り、お前はひとりぼっちになる」と脅され、 勇気を振り絞り、とあるセミナーに参加する。“意味のある人生を送るための、唯一のルール”は、全てのことに、それがどんな事であっても「イエス」と言うだけ。カールは何事も否定せず「イエス」を連発する。
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個人的にも大好きなジム・キャリー主演の映画です。
前向きになりたいという人にはお勧めな映画です。コメディーであり，人生であり，イエスということの大切さを教えてくれる映画です。
「Yes」と言えば成長できたかもしれない，新しい出会いがあったかもしれない，成功に近づけていたかもしれない，そんなことが日常生活にはたくさんあります。しかし，「Yes」と言うのは結構エネルギーがいります。この映画は「Yes」というエネルギーを与えてくれて，今よりもよい未来へ導いてくれるような映画です。
笑って，考えさせられ，元気になれるので，落ち込んだ時に見てもらいたい映画ベスト１に選びました。これだけ押さえておけばOK！！
落ち込んだ気持ちを持ち上げてくれる曲ベスト３！
第3位：何度でも/DREAMS COME TRUE
何度でも何度でも何度でも♪これは落ち込んだ時に聞く曲のテンプレですね。
「10000回だめで へとへとになっても 10001回目は 何か 変わるかもしれない」
諦めたらもったいない！次にはなにかあるかも！そう考えて挑戦し続けていきたいと思います。
第２位：Progress/kokua
知っている人も多いはず。そう！プロフェッショナルの曲です。私はこの曲を聞くと「イチロースペシャル」を思い出します。
「ずっと探していた 理想の自分って もうちょっとカッコよかったけれど ぼくが歩いてきた 日々と道のりを ほんとは”ジブン”っていうらしい」と「あと一歩だけ，前に 進もう」の部分が大好きです。
聞いた後には，「あともう少し頑張ろうかな」と思わせてくれます。是非聞いてみてください。
第1位：スタートライン/馬場俊英
これを聞いたら泣いてしまいます。落ち込んだ人の心には必ず響くはずです。共感して，まだ希望があると言ってくれている，そんな歌詞にあなたも必ず泣かされます。
「くじけそうな時こそ 遠くを見るんだよ 見えないこのスタートラインから また ここから」
またここからスタートしましょう。人生まだまだこれからです！！
まとめ
落ち込んだ時 には何かに頼りましょう！人の言葉でも，映画でも，音楽でも，そこで感じたことがこれからの人生の糧にきっとなるはずです。
今の自分には必ず意味があります。頑張ってる人だからこそ落ち込むんです。そんな自分を認めてあげて，ここからまたスタートしましょう！
この記事が元気になるきっかけになれば幸いです。それでは今日はここまで。じゃあね！
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